Valori nutrizionali
Le dosi e i valori nutrizionali si riferiscono sempre alla singola porzione
462Kcal:
57 g di carbo
21 g di grassi
18 g di proteine
Ingredienti
4minuti
– 2 fette di pane di segale
– 80 g di ricotta fresca (di pecora o capra)
– cannella in polvere
– frutta fresca
– gherigli di noce (20g)
NOTE
È una ricetta adatta soprattutto per chi deve affrontare una mattinata molto movimentata o per chi fa tanto sport.
– 80 g di ricotta fresca (di pecora o capra)
– cannella in polvere
– frutta fresca
– gherigli di noce (20g)
NOTE
È una ricetta adatta soprattutto per chi deve affrontare una mattinata molto movimentata o per chi fa tanto sport.
