Per un corpo atletico e femminile
Prenditi cura del tuo corpo e della tua mente con Arya Training, la fitness app creata da Giulia Calcaterra che ti permette di allenarti online, dove e quando vuoi.
+400 recensioni positive
*promozione valida fino al 1 Agosto 2023.
PROMO ATTIVA. Risparmi €100 sull'annuale se ti iscrivi entro:
Per chi vuole cambiare, crescere, evolvere.
Per chi sente di poter essere qualcosa di più. Per chi ha deciso di smettere di tenere i propri sogni nel cassetto. Questo può essere il tuo momento.
Per diventare più energica, positiva, sicura di te. Per vederti e sentirti meglio nel tuo corpo. Per influenzare positivamente le persone che hai intorno e attrarre le persone giuste nella tua vita.
Il tuo corpo guida la tua mente. Tutto quello di cui hai bisogno è un programma di allenamento per dare inizio a tutto questo.
- 100+ video allenamenti già sbloccati per iniziare subito
- Aggiornamenti con nuovi video per un supporto costante
- Spiegazioni e supporto in ogni video allenamento per raggiungere la giusta esecuzione
- Una community di persone appassionate per tenere alta la motivazione
- Bonus: una sezione "sport" per andare oltre il fitness
SUPPORTED BY:
Ottieni risultati straordinari con un programma di allenamento completo!
Inizia il tuo percorso completo di trasformazione fisica e mentale. Ci aspettano allenamenti settimanali, tanto sudore, ma soprattutto tanta soddisfazione. Sei pronta?
GUARDA IL VIDEO DI PRESENTAZIONE:
Scegli il tuo percorso di allenamento
All’interno di Arya puoi scegliere tra diversi percorsi di allenamento in base al tuo livello di preparazione atletica e agli obiettivi che intendi raggiungere.
Al tuo fianco ci saranno Giulia Calcaterra e la sua trainer Jo Dunica che ti guideranno con la spiegazione di ogni esercizio e una scarica di motivazione ed energia.
Segui il programma settimanale consigliato
Ogni settimana riceverai il programma delle lezioni consigliate per raggiungere i tuoi obiettivi. In alternativa, potrai sempre sostituire alcune lezioni con le tue preferite.
E per tenere alta la motivazione, troverai le Challenge riservate agli iscritti, con nuove sfide da affrontare!
Scopri tutti i workout con cui allenarti
Oltre al programma della settimana, in Arya troverai diversi Workout divisi per sezioni. Sempre aggiornati, con tante novità ogni mese.
Ogni workout è stato creato sulla base dei feedback degli iscritti, per vivere insieme la migliore esperienza di allenamento possibile.
- Beginner Training
- Full Body Strong
- Booty Pump
- Fast Workout
- Warm-Up e Stretching
Beginner Training
Nella sezione Beginner Training trovi sessioni di allenamento a corpo libero focalizzate su aree del corpo specifiche con un livello adatto a chi inizia.
Full Body Strong
Nella sezione Full Body Strong potrai trovare sessioni di allenamento total body più sfidanti che prevedono l’utilizzo di alcuni attrezzi come manubri o elastici.
Booty Pump
Nella sezione Booty Pump abbiamo raccolto tutti i circuiti di allenamento super focalizzati sulla tonificazione dei glutei e sul combattere la cellulite.
Fast Workout
Nella sezione Fast Workout potrai trovare brevi sessioni di allenamento con una durata minore di 10 minuti che potrai decidere di seguire nelle giornate in cui hai meno tempo oppure come aggiunta ad un’altra sessione di allenamento per completare una sessione di allenamento più lunga.
Warm-Up e Stretching
Nella sezione Fast Workout potrai trovare brevi sessioni di allenamento con una durata minore di 10 minuti che potrai decidere di seguire nelle giornate in cui hai meno tempo oppure come aggiunta ad un’altra sessione di allenamento per completare una sessione di allenamento più lunga.
DOVE E QUANDO VUOI
Tutto in un'unica piattaforma
Tutti i video sono registrati e potrai vederli in differita dove e quando vuoi dal tuo dispositivo preferito. Arya è disponibile sia da pc che da mobile.
DISPONIBILE SU:
COME FUNZIONA
La tua area riservata
Dopo aver completato l’iscrizione, potrai accedere all’area riservata dal tuo dispositivo e iniziare subito a guardare i video che troverai nelle diverse sezioni della piattaforma.
Bonus gratuiti
Arya non è solo Fitness. All’interno della piattaforma troverai una sezione dedicata agli sport outdoor e una con agevolazioni e sconti riservati agli iscritti.
Sport & Experience
Nella sezione sport i coach di Arya ti spiegano tutto su dove, come, quando e con chi iniziare a fare surf, fare paracadutismo, apnea o immersioni (e presto altri sport).
Sconti e agevolazioni
Uno dei nostri obiettivi è diffondere gli sport outdoor e supportare quante più persone vogliono esplorare queste attività.
Prova un workout!
Negli ultimi anni ho imparato a conoscere cosa vi piace grazie ai vostri feedback ai miei video passati: “Vorremmo questo tipo di musica, vorremmo la spiegazione di ogni esercizio, vorremmo che ci parlassi e motivassi tutto il tempo…”. Ora ho capito cosa vi piace e ho portato tutto questo in ogni workout di Arya. Se vuoi farti un’idea più precisa, puoi guardare questo allenamento strong.
Trainer
Giulia Calcaterra
Arya founder & Trainer
Jo Dunica
Personal trainer
Giulia Calcaterra
Arya founder & Trainer
Jo Dunica
Personal trainer
DICONO DI NOI
Testimonianze
Ecco cosa hanno risposto i primi iscritti alla domanda: “Cosa diresti a chi è indeciso e non sa se fare questa scelta?“
MEDIA MENTIONS:
UN MESSAGGIO PER TE
Il mio mondo è il nostro mondo
Dicono che abbiamo due vite e che la seconda inizia quando realizziamo di averne solo una.
Dopo quel momento il desiderio di iniziare supera la paura di non farcela, ciò che pensano gli altri diventa meno importante di ciò che pensi tu e ciò che desideri inizia a diventare realtà.
Arya è il mio mondo che sta per diventare il nostro mondo, pensato per chi desidera iniziare una nuova avventura, liberare la propria energia, conoscere persone nuove, scoprire passioni che non avrebbe immaginato e aprire nuove porte nella sua vita.
Oggi può essere il momento in cui decidi di iniziare la tua seconda vita.
G. Calcaterra
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FAQ
Le domande che riceviamo più spesso
La piattaforma che ospita ARYA accetta come metodo di pagamento carta di credito, carta prepagata o carta di debito. Non sono previste altre modalità.
L’abbonamento annuale di ARYA si rinnova in automatico ogni 365 giorni a partire dal giorno di acquisto.
Ciò significa che ogni anno verrà prelevata la rata dell’abbonamento direttamente dal metodo di pagamento che hai indicato in fase di acquisto.
Tutti i pagamenti sono processati in automatico dalla piattaforma di ARYA, VIMEO OTT.
L’abbonamento annuale può essere comunque interrotto in qualsiasi momento.
Iscrivendoti ad ARYA Training con un abbonamento annuale pagherai circa €25 al mese (pagati annualmente) invece che €29, risparmiando così 2 mesi sul tuo abbonamento e prendendo un impegno con te stessa per tutto l'anno.
D'altra parte, il canale Youtube non è pensato per essere seguito come un vero e proprio percorso di allenamento adatto al tuo livello di preparazione fisica.
ARYA è una piattaforma pensata proprio per questo: aiutarti a raggiungere il corpo tonico e allenato che hai sempre desiderato seguendo un percorso adatto al tuo livello di partenza.
Questo vuol dire che:
- troverai sessioni di allenamento più lunghe
- all'interno di ogni video Giulia e Jo ti guideranno e ti spiegheranno esattamente come eseguire ogni singolo movimento
- tutti gli allenamenti sono organizzati in dei programmi da seguire, in modo che tu non debba mai chiederti cosa fare, come farlo o quando farlo
Ogni settimana inviamo a tutti gli iscritti di ARYA il programma di allenamento sia per il livello beginner, sia per il livello strong.
Ogni sessione di allenamento, in base al livello che sceglierai, avrà una durata tra i 35 e i 60 minuti compreso il riscaldamento iniziale e lo stretching finale.
Sì, tutti gli allenamenti che trovate in ARYA sono adatti anche per gli uomini.
No, al momento non ci sono video specifici per la gravidanza ma per il futuro è già in programma la creazione di un percorso dedicato.
Sì, per alcuni allenamenti ti serviranno dei pesetti (che puoi anche sostituire con delle bottiglie d'acqua), una banda elastica, dei libri (che useremo come step) o una sedia. Niente che tu non possa reperire facilmente a casa.
Sì, Arya è in italiano, così come tutte le lezioni. Potresti trovare qualche parola in inglese nelle pagine di iscrizione (che a breve saranno tradotte).
È possibile accedere ad ARYA da pc, tablet, smartphone. Sono disponibili infatti le app per iPhone IOS, Android e Amazon Fire Tv.
Sì, tutti i video di ARYA sono registrati, quindi saranno sempre disponibili in qualsiasi momento e potrai vederli in differita dove e quando vuoi dal tuo dispositivo preferito.
Qualunque sia il tuo livello di partenza, all'interno di ARYA troverai il percorso di allenamento più adatto alle tue esigenze. Potrai decidere tu il programma di allenamento più adatto al tuo livello di preparazione fisica.
Allo stesso modo, se sei alla ricerca di workout super sfidanti e dinamici che ti facciano sentire la sensazione di aver dato tutto alla fine dell’ultimo timer, potrai seguire il percorso Strong pensato per chi ha già un buon livello di preparazione atletica.
Certamente, in ARYA non ci sono vincoli. Tutti gli allenamenti sono disponibili all’interno della piattaforma quindi nel caso in cui volessi passare al livello di difficoltà successivo, potrai farlo in qualsiasi momento.
No, in ARYA sono presenti anche esercizi che prevedono l’utilizzo di attrezzi come pesetti, banda elastica e una sedia.
Sì, tutti i video hanno la spiegazione dei diversi esercizi per aiutarti ad eseguire correttamente tutti i movimenti.
La mia domanda non è in questo elenco. Come posso farla?
Per qualsiasi altra domanda puoi scrivere una mail a: assistenza@aryatraining.com
