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Per un corpo atletico, femminile e forte

Arya Training

la fitness app creata da Giulia Calcaterra che ti permette di allenarti online, dove e quando vuoi.

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per una nuova vita

Programmi per tutti i livelli

Che tu sia alle prime armi oppure un’atleta navigata su Arya troverai il programma più adatto alle tue esigenze e al tuo livello.

Una personal trainer a casa tua

In ogni workout le nostre trainer ti spiegheranno l’esecuzione degli esercizi per aiutarti a ottenere il massimo da ogni minuto di allenamento.

Allenati dove e quando vuoi

Ogni video è pre-registrato e potrai seguirlo da qualsiasi dispositivo.

Bastano 4 ore alla settimana

Tutti i programmi di allenamento che troverai su Arya ti richiedono meno di 4 ore alla settimana.

I nostri programmi di allenamento

Zero

Il Programma Zero è pensato per tutti coloro che non si allenano da tanto tempo e desiderano riprendere in modo graduale la propria attività prima di iniziare i programmi più sfidanti di ARYA.

Beginner

Un programma di allenamento pensato per chi vuole rimettersi in gioco, darsi la giusta importanza e iniziare un percorso di miglioramento fisico per sentirsi e vedersi bene. 

Strong

Il Programma Strong è pensato per chi ha già un buon livello di preparazione fisica e vuole mettersi alla prova con sessioni di allenamento molto sfidanti… in altre parole, se stai leggendo queste parole, preparati a sudare!

Killer

Il Programma Killer rappresenta il livello di difficoltà più elevato in ARYA, pensato per chi ha un ottimo livello di preparazione fisica, padroneggia bene tutti gli esercizi e vuole mettersi alla prova allenamenti molto sfidanti.

Le nostre challenge

Booty Challenge

Una sfida di 28 giorni per tonificare il corpo, rassodare i glutei e snellire le gambe. 

Mind Challenge

Una sfida di 21 giorni per metterti alla prova e uscire dalla tua confort zone.

Challenge Bruciagrassi

Una sfida per iniziare al meglio il nuovo anno e “bruciare” calorie dopo le festività natalizie.

Tutto in un'unica piattaforma

Tutti i video sono registrati e potrai vederli in differita dove e quando vuoi dal tuo dispositivo preferito. Arya è disponibile sia da pc che da mobile.

DISPONIBILE SU:

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Se vuoi farti un’idea più precisa, scegli il workout con cui allenarti.

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Dopo aver completato l’iscrizione, potrai accedere all’area riservata dal tuo dispositivo e iniziare subito a guardare i video che troverai nelle diverse sezioni della piattaforma.

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Trainer

Giulia Calcaterra

Arya founder & Trainer

In una vita precedente era una ginnasta in un paesino di provincia, oggi ispira più di un milione di persone a vivere una vita all’insegna dello sport e crescita personale. La sua vita si divide tra attività sportive, avventure in giro per il mondo e le sua attività da imprenditrice. È la fondatrice di Selvatica Wear e Arya Training e sarà la tua fedele compagna di allenamento!

Ha praticato ginnastica artistica a livello agonistico per 23 anni per poi specializzarsi in Management dello Sport. Oggi la nostra Jo è una personal trainer certificata con uno studio a Milano, in cui tiene lezioni one to one e online per aiutare le persone a mettersi in gioco, dedicarsi a sé stesse e ritrovare la loro forma ideale. Tutti i workout di ARYA sono pensati da Jo per farti ottenere il massimo dal tuo allenamento.

Jo Dunica

Arya Trainer

UN MESSAGGIO PER TE

Il mio mondo
è il nostro mondo

Dicono che abbiamo due vite e che la seconda inizia quando realizziamo di averne solo una.

Dopo quel momento il desiderio di iniziare supera la paura di non farcela, ciò che pensano gli altri diventa meno importante di ciò che pensi tu e ciò che desideri inizia a diventare realtà.

Arya è il mio mondo che sta per diventare il nostro mondo, pensato per chi desidera iniziare una nuova avventura, liberare la propria energia, conoscere persone nuove, scoprire passioni che non avrebbe immaginato e aprire nuove porte nella sua vita.

Oggi può essere il momento in cui decidi di iniziare la tua seconda vita.

G. Calcaterra

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Nel caso in cui Arya non ti piaccia puoi richiedere il rimborso entro 7 giorni dalla data di iscrizione iniziale. Ti basterà inviare una mail con la richiesta assistenza@aryatraining.com e potrai ricevere il rimborso. N.B. Il rimborso NON si applica sui rinnovi mensili e annuali.

FAQ

Le domande che riceviamo più spesso

Il canale Youtube di Giulia contiene decine di allenamenti gratuiti con una durata molto breve (tipicamente 10-15 minuti). D'altra parte, il canale Youtube non è pensato per essere seguito come un vero e proprio percorso di allenamento adatto al tuo livello di preparazione fisica. ARYA è una piattaforma pensata proprio per questo: aiutarti a raggiungere il corpo tonico e allenato che hai sempre desiderato seguendo un percorso adatto al tuo livello di partenza. Questo vuol dire che:
  • troverai sessioni di allenamento più lunghe
  • all'interno di ogni video Giulia e Jo ti guideranno e ti spiegheranno esattamente come eseguire ogni singolo movimento
  • tutti gli allenamenti sono organizzati in dei programmi da seguire, in modo che tu non debba mai chiederti cosa fare, come farlo o quando farlo
Inoltre su Youtube non è previsto un ritmo di pubblicazione ben preciso, mentre su ARYA avrai accesso a nuovi contenuti ogni mese.
No, in Arya ci sono tantissimi allenamenti a corpo libero. Quindi se non disponi di attrezzi potrai comunque allenarti senza problemi. Se invece disponi di pesetti e banda elastica troverai altrettanti workout che prevedono l’utilizzo di questi dispositivi.
Ogni settimana inviamo a tutti gli iscritti di ARYA il programma di allenamento sia per il livello beginner, sia per il livello strong. Ogni sessione di allenamento, in base al livello che sceglierai, avrà una durata tra i 35 e i 60 minuti compreso il riscaldamento iniziale e lo stretching finale.

Certo, è possibile abbonarsi ad ARYA mensilmente al prezzo di 29€/mese.

La piattaforma che ospita ARYA accetta come metodo di pagamento carta di credito, carta prepagata o carta di debito. Non sono previste altre modalità.

L’abbonamento annuale di ARYA si rinnova in automatico ogni 365 giorni a partire dal giorno di acquisto.

Ciò significa che ogni anno verrà prelevata la rata dell’abbonamento direttamente dal metodo di pagamento che hai indicato in fase di acquisto.

Tutti i pagamenti sono processati in automatico dalla piattaforma di ARYA, VIMEO OTT.

L’abbonamento annuale può essere comunque interrotto in qualsiasi momento.

 

Certamente, in ARYA non ci sono vincoli. Tutti gli allenamenti sono disponibili all’interno della piattaforma quindi nel caso in cui volessi passare al livello di difficoltà successivo, potrai farlo in qualsiasi momento.
Qualunque sia il tuo livello di partenza, all'interno di ARYA troverai il percorso di allenamento più adatto alle tue esigenze. Potrai decidere tu il programma di allenamento più adatto al tuo livello di preparazione fisica. Allo stesso modo, se sei alla ricerca di workout super sfidanti e dinamici che ti facciano sentire la sensazione di aver dato tutto alla fine dell’ultimo timer, potrai seguire il percorso Strong pensato per chi ha già un buon livello di preparazione atletica.

Iscrivendoti ad ARYA Training con un abbonamento annuale pagherai circa €16,5 al mese (pagati annualmente) invece che €29, risparmiando così €150 sul tuo abbonamento prendendo un impegno con te stessa per tutto l'anno.

Sì, tutti gli allenamenti che trovate in ARYA sono adatti anche per gli uomini.

No, al momento non ci sono video specifici per la gravidanza ma per il futuro è già in programma la creazione di un percorso dedicato.

Sì, Arya è in italiano, così come tutte le lezioni. Potresti trovare qualche parola in inglese nelle pagine di iscrizione (che a breve saranno tradotte).

È possibile accedere ad ARYA da pc, tablet, smartphone. Sono disponibili infatti le app per iPhone IOS, Android e Amazon Fire Tv. 

Sì, tutti i video di ARYA sono registrati, quindi saranno sempre disponibili in qualsiasi momento e potrai vederli in differita dove e quando vuoi dal tuo dispositivo preferito.

 

Sì, tutti i video hanno la spiegazione dei diversi esercizi per aiutarti ad eseguire correttamente tutti i movimenti.

La mia domanda non è in questo elenco. Come posso farla?

Per qualsiasi altra domanda puoi scrivere una mail a:  assistenza@aryatraining.com

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Arya è disponibile su dispositivi Apple, Android e Fire Tv Amazon! Una volta concluso l’acquisto riceverai il link per scaricare l’app per il tuo dispositivo. 

N.B. Se ne avrai necessità, il nostro servizio clienti ti assisterà nel download dallo store ufficiale ;)

Giulia Calcaterra

Arya Founder & Trainer

In una vita precedente era una ginnasta in un paesino di provincia, oggi ispira più di un milione di persone a vivere una vita all’insegna dello sport e crescita personale. Ha iniziato la sua carriera nel mondo dello spettacolo per poi abbandonarlo dopo i primi passi per dedicarsi ai suoi sogni personali. Oggi la sua vita si divide tra attività sportive, avventure in giro per il mondo e le sua attività da imprenditrice. È la fondatrice di Selvatica Wear e Arya Training e sarà la tua fedele compagna di allenamento!

Jo Dunica

Personal Trainer

Jo ha una passione per lo sport e per il fitness che la accompagna da sempre. Ha praticato ginnastica artistica a livello agonistico per 23 anni per poi laurearsi in Scienze Motorie a Bucarest in Romania con specializzazione in Management dello Sport. Oggi la nostra Jo è una personal trainer certificata con uno studio a Milano, in cui tiene lezioni one to one e online per aiutare le persone a mettersi in gioco, dedicarsi a sé stesse e ritrovare la loro forma ideale. Tutti i workout di ARYA sono pensati da Jo per farti ottenere il massimo dal tuo allenamento.