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C'è qualcosa che
vorresti chiederci su arya nutrition?

Sei nel posto giusto! In questa pagina trovi tutte le risposte alle domande
frequenti che abbiamo ricevuto su Arya nell’ultima settimana.

Domande frequenti

Arya Nutrition

Arya Nutrition è pensato per tutte le donne che vogliono migliorare il loro rapporto con il cibo e raggiungere i loro obiettivi di benessere. Che tu voglia perdere peso, tonificare, aumentare la massa muscolare o semplicemente adottare un’alimentazione più equilibrata, il nostro approccio personalizzato si adatta alle tue esigenze specifiche.
Assolutamente sì! Anzi, è proprio qui che brilla la personalizzazione completa del nostro approccio. Durante il primo colloquio, la tua biologa nutrizionista analizzerà nel dettaglio tutte le tue intolleranze, allergie e preferenze alimentari. Vegetariana? Vegana? Intollerante al lattosio o al glutine? Ogni Piano Alimentare viene creato rispettando al 100% le tue esigenze, senza compromessi sulla varietà e il gusto.
Il tuo percorso, i tuoi tempi. Non esiste una durata fissa per raggiungere i risultati. Ogni donna ha il suo percorso e le nostre nutrizioniste ti accompagnano fino a quando non ti sentirai libera e autonoma. I primi cambiamenti – più energia, leggerezza, una migliore digestione – li noterai già nelle prime settimane. Ma il vero obiettivo è costruire insieme un rapporto sereno e consapevole con il cibo che duri nel tempo. La tua biologa nutrizionista ti guiderà passo dopo passo, adattando il piano ai tuoi ritmi e ai tuoi progressi. Perché il benessere non è una corsa, è un viaggio da percorrere con la giusta grinta!
Certamente! L’alimentazione e l’allenamento sono i due pilastri fondamentali del benessere femminile. Se segui già Arya Training o hai una routine di allenamento, la tua biologa nutrizionista creerà un Piano Alimentare che supporti al meglio la tua attività fisica. Se invece non ti alleni ancora, potrà consigliarti come integrare gradualmente il movimento nella tua routine quotidiana. L’importante è comunicare alla tua nutrizionista il tuo livello di attività per ricevere un piano perfettamente bilanciato per i tuoi obiettivi.
Nessun drama! È normalissimo avere delle difficoltà, soprattutto all’inizio quando stai cambiando le tue abitudini. La tua biologa nutrizionista è lì proprio per supportarti in questi momenti. Puoi scriverle ogni volta che hai dubbi o difficoltà – risponderà sempre entro 24/36 ore dal lunedì al venerdì. Durante i controlli, valuterà insieme a te eventuali aggiustamenti per rendere il piano più sostenibile per il tuo stile di vita. Ricorda: il percorso si costruisce step by step, senza pressioni inutili. L’obiettivo è creare abitudini che durino nel tempo!
Assolutamente sì! Sappiamo quanto possa essere frenetica la vita quotidiana, per questo il nostro approccio è pensato per essere pratico e sostenibile. Il tuo Piano Alimentare terrà conto dei tuoi ritmi: se mangi spesso fuori casa, se hai poco tempo per cucinare, se preferisci pasti semplici e veloci. La tua biologa nutrizionista creerà soluzioni su misura per la tua routine, senza stravolgere la tua vita. Nell’area riservata troverai anche ricette quick e consigli pratici per gestire l’alimentazione anche nei giorni più pieni.
Questa è una delle cose più belle di Arya Nutrition: non esistono cibi “vietati”! Durante il primo colloquio racconterai alla tua biologa nutrizionista anche i tuoi cibi preferiti. L’obiettivo è creare un Piano Alimentare che rispetti i tuoi gusti e le tue abitudini, trovando il giusto equilibrio tra benessere e piacere. Se ami la pasta, il cioccolato o un buon aperitivo con le amiche, troveremo insieme il modo di includerli nel tuo percorso. Perché il benessere deve essere sostenibile e, soprattutto, gustoso!
Sì, perché non è una dieta. È un percorso per costruire un rapporto sano e duraturo con il cibo. Non troverai liste di cibi “vietati”, pasti sostitutivi o regole rigide da seguire. Invece, lavorerai con la tua biologa nutrizionista per capire come nutrire il tuo corpo rispettando i tuoi gusti, i tuoi ritmi e i tuoi obiettivi. L’obiettivo non è solo perdere peso o raggiungere una taglia, ma imparare a scegliere consapevolmente cosa mangiare per sentirti energica, forte e in armonia con te stessa. Per sempre. Ecco perché le nostre clienti non tornano alle vecchie abitudini: hanno imparato a prendersi cura di sé, non a privarsi.

Assolutamente sì! Sappiamo che scegliere il percorso nutrizionale giusto è una decisione importante.

Per questo offriamo la possibilità di richiedere un consulto gratuito e senza impegno con il nostro Team Nutrition. Attraverso un questionario potrai condividere i tuoi obiettivi, le tue preoccupazioni. Entro 48h lavorative ti risponderemo via mail per capire come possiamo supportarti e scoprire se Arya Nutrition è davvero quello che stai cercando.

È un momento per conoscerti meglio e capire insieme se possiamo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere. Perché ogni percorso di trasformazione inizia con una conversazione sincera.

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