APPROFITTA DELLA PROMO PER IL NUOVO ANNO!
METODO ARYA NUTRITION
Se ti alleni, ma non vedi i risultati che desideri questa guida è per te. In 4 settimane ti mostriamo il metodo Arya Nutrition per raggiungere la tua forma ideale (senza sentirti mai più a dieta)
👉🏻 Sei una cliente Arya Nutrition? Per te la guida è in regalo.
Dimagrire o Tonificare: questo è il dilemma.
Molte persone pensano di dover scegliere tra dimagrire o mettere muscolo.
Ma non è una vera scelta: il tuo corpo può fare entrambe le cose contemporaneamente. Si chiama ricomposizione corporea.
Da una parte riduci il grasso, dall’altra parte aggiungi massa muscolare.
Se vuoi scoprire come puoi riuscirci anche tu, questa guida è per te.
Guardo lo specchio, invece della bilancia.
Parliamo come mangiamo: è tutto semplice!
Ti riconosci in queste situazioni:
Ti alleni, ma il corpo non cambia come vorresti
Sei stufa di sentirti magra ma svuotata
Vuoi vederti bene allo specchio, non solo pesare meno
Hai perso il ritmo e vuoi ripartire dopo le feste
Ti giudichi allo specchio e vuoi smettere di pensare “perché non cambio?”
Non sei riuscita ad integrare in modo facile l’alimentazione nel caos delle tue giornate
Vuoi testare il metodo Arya prima di iniziare il percorso personalizzato
Cerchi un piano personalizzato con grammature precise
Vuoi perdere X kg in 2 settimane
Cerchi ricette gourmet con ingredienti introvabili
Non hai intenzione di cucinare nemmeno 20 minuti al giorno
Arya è nata dalla visione di Giulia Calcaterra, atleta e imprenditrice che ha vissuto sulla propria pelle le sfide che noi donne affrontiamo ogni giorno: la ricerca di un’alimentazione equilibrata in un mondo pieno di messaggi contraddittori. Il nostro team di nutrizioniste ha ispirato questa guida, unendo competenze scientifiche con la comprensione intima delle sfide che affrontiamo ogni giorno nella vita quotidiana.
La nostra filosofia è chiara: l’alimentazione sana dovrebbe essere accessibile, pratica e sostenibile nel ritmo della vita quotidiana. Senza estremismi, senza sensi di colpa, ma con solide basi e un profondo rispetto per la tua individualità e abitudini.
Questa guida è solo l’inizio del percorso che possiamo fare insieme, da donna a donna, verso un rapporto più sereno, consapevole e libero con il cibo.
€79
€59
Cosa ricevi:
👉🏻 Teoria spiegata semplice
👉🏻 2 percorsi completi
👉🏻 4 settimane di menu
👉🏻 40+ ricette strategiche
👉🏻 Integrazione training
👉🏻 Strategia per la “vita vera”
Sei una cliente Arya Nutrition? La guida per te è in regalo e dovresti già averla ricevuta tramite email.
Tutto quello che devi sapere sulla guida
È un PDF scaricabile che ricevi via email subito dopo l'acquisto. Puoi visualizzarlo da smartphone, tablet o computer. Se preferisci il cartaceo, puoi stamparlo tranquillamente.
Zero abbonamenti, zero piattaforme complicate. Download e via.
Nessun problema: nella guida ricevi entrambi i percorsi completi (per un totale di 8 settimane di menu). C'è un intero capitolo dedicato che ti spiega quale scegliere in base al tuo punto di partenza, ai tuoi obiettivi e a come ti vedi ora. Dopo averlo letto, la scelta sarà molto più chiara di quanto pensi.
Sì, ogni pasto ha ingredienti con grammature precise e macro già calcolati. Non devi fare alcun calcolo: apri la guida e segui.
Però la guida ti insegna anche il "metodo del piatto" per quando non puoi o non vuoi pesare, come al ristorante, a casa di amici, o nei weekend fuori. Così sei coperta in ogni situazione.
Assolutamente sì. Sono piatti che piacciono a tutti, non "cibo da atleta" che solo tu mangi mentre il resto della famiglia ordina pizza. L'obiettivo è proprio questo: che tu possa cucinare una volta e fare felici tutti, senza doverti preparare pasti separati.
Dovresti aver ricevuto la guida via email. Se non l'hai ancora ricevuta, dai un'occhiata anche alla cartella spam (a volte le email si nascondono lì 😅). Se ancora non la trovi, scrivici a [email protected] o sul canale Whatsapp e te la inviamo subito.
Le ricette sono pensate per la vita reale, non per le foto su Instagram. Vanno dalle più veloci (15 minuti per i giorni caotici) alle più elaborate (30-40 minuti per i weekend quando hai più tempo).
Tutti gli ingredienti sono normali: li trovi facilmente al supermercato, senza dover cercare prodotti particolari o introvabili.
La ricomposizione corporea richiede allenamento di resistenza: pesi, corpo libero, bande elastiche. Senza stimolo muscolare, il corpo non ha motivo di costruire massa magra.
Molte ricette hanno già varianti incluse per gestire le intolleranze più comuni. Però se hai intolleranze specifiche, allergie multiple o preferenze alimentari particolari, il programma Arya Nutrition completo con nutrizionista dedicata può costruire un piano completamente personalizzato su di te e sulle tue esigenze.
In 4 settimane inizi a vedere i primi risultati visibili, ma è importante darti del tempo. L'obiettivo non è la perfezione immediata, ma imparare ad ascoltarti, prendere con calma e attenzione il tuo piano, e sentirti tranquilla se ci sono giorni in cui va bene e giorni in cui va meno bene.
Quello che costruisci in queste 4 settimane è soprattutto un metodo: impari a capire il tuo corpo, a riconoscere i segnali, a fare scelte consapevoli. E questo è ciò che ti permette di continuare anche dopo, con sempre più autonomia.
Hai due strade davanti:
Continui a sperimentare in autonomia: Usi il metodo del piatto che hai imparato, ripeti le ricette che ti sono piaciute di più, crei varianti in base a quello che hai capito. Procedi da sola con la consapevolezza che hai acquisito.
Fai il salto al personalizzato: Se senti di voler massimizzare i risultati con supporto continuo, aggiustamenti basati sul TUO corpo specifico, e qualcuno che ti segue nei momenti difficili, puoi passare al programma Arya Nutrition completo con biologa nutrizionista dedicata. E ti scaleremo il credito che hai già investito nell'ebook.
Sì, puoi iniziare. E no, non hai rovinato niente.
Basta poco per far crollare la motivazione quando perdi il ritmo. È normale. Ma riprendere non significa "ricominciare da zero con punizione". Questa guida ti riporta all'equilibrio senza sensi di colpa.
La Settimana 1 è progettata proprio per stabilizzare il corpo dopo un periodo caotico, che siano state le feste, mesi stressante, o qualsiasi altro momento difficile. Inizi da dove sei ora, non da dove "dovresti essere". E questo fa tutta la differenza.
No, la guida è un ebook pensato per darti autonomia.
Include tutto quello che ti serve per le 4 settimane: metodo, ricette, strategie, liste spesa. Ma non prevede controlli o supporto one-to-one con nutrizionista. Ovviamente se hai bisogno di supporto puoi scriverci, ma se hai bisogno di assistenza personalizzata sull’alimentazione, il prodotto giusto per te è il programma Arya Nutrition che include:
Nota importante: Se sei già cliente del programma personalizzato Arya, contattaci. La guida stagionale te la regaliamo perché fa parte del tuo percorso.
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