Tutti nel corso della nostra vita abbiamo dei momenti up e dei momenti down.

Momenti in cui tutto va come vorremmo, in cui ci sentiamo invincibili, positivi, felici.

E momenti in cui invece tutto va storto, siamo demoralizzati, ci vediamo sopraffatti da responsabilità, impegni e sfortune.

In questo il surf è un’ottima metafora della vita.

Uno sport in cui a volte sei up e altre sei down, ma entrambi i lati fanno parte dell’esperienza.

In questo articolo cercheremo di capire come cavalcare le onde dei nostri alti e bassi, e farlo con la stessa maestria di un surfista esperto.

Ma prima, permettimi di dirti giusto due parole su di me.

Mi chiamo Giulia Calcaterra, in un’altra vita ero una ginnasta, oggi sono un’imprenditrice e fitness influencer che gira per il mondo raccontando la sua passione per l’allenamento e gli sport estremi.

Con i miei contenuti cerco di ispirare le persone a vivere una vita all’insegna del movimento e della crescita personale.

Sono la fondatrice di Arya Training la mia Fitness App e Selvatica Wear una linea di bikini dedicata alle anime libere, selvatiche e intraprendenti.

Questo articolo è frutto della mia esperienza con uno degli sport che amo e pratico di più: il surf.

La vita è come il surf

Immagina di essere su una tavola da surf.

Dietro di te le onde si gonfiano pronte a infrangersi.

E tu sei lì, sulla tua tavola, che aspetti solo il momento giusto per alzarti e sfrecciare.

Il surf è uno sport che amo proprio per questo.

Ci sono momenti in cui sfrecci sull’onda, in perfetto equilibrio. 

Sei lì che plani e sembra che nulla possa fermarti, ti senti invincibile. 

E poi, improvvisamente, cadi e ti ritrovi sott’acqua. 

Up & Down.

È un su e giù continuo.

Se non cadi non potrai risalire sulla tavola, e viceversa.

In questo senso il surf somiglia tantissimo alla nostra vita.

Cadere, in questo sport, non significa fallire: è una testimonianza del fatto che stai imparando, ti stai spingendo oltre i tuoi limiti e stai migliorando.

E anzi, più volte cadrai, più esperienza avrai accumulato.

Così come nella vita: prima di ottenere un risultato, un successo o una vittoria, ci saranno tanti piccoli momenti “no” da superare.

Affronta i momenti “no” e risali sulla tavola

Tutti nella nostra vita abbiamo dei cosiddetti momenti “no”.

Momenti in cui le cose non girano, siamo negativi, cadiamo.

Ma cadere, nella vita così come nel surf, è una parte fondamentale del processo di apprendimento.

Ogni volta che cadi impari qualcosa di nuovo.

La cosa più importante è non restare giù.

Tante persone si lasciano demoralizzare da una caduta.

Restano lì, nell’acqua senza riuscire a rialzarsi.

In questo modo i momenti “no” diventano impossibili da superare.

Tu ricordati sempre di risalire sulla tua tavola e di riprovarci. 

Solo così andrai avanti, crescerai e ti godrai questo viaggio, in un ciclo continuo di apprendimento e miglioramento che può renderti ogni giorno più forte e resiliente.

Mantenere l’equilibrio nella vita

C’è da fare una precisazione importante riguardo l’affrontare gli alti e i bassi della vita.

Mantenere l’equilibrio tra gli alti e i bassi infatti non è solo una questione di mentalità, ma anche di azione concreta. 

Non basta cambiare il proprio pensiero, è fondamentale anche agire.

Sviluppare routine quotidiane come l’esercizio fisico regolare o semplicemente dedicare un momento della giornata alla riflessione può avere un impatto significativo. 

Queste abitudini aiutano a stabilizzare le emozioni e forniscono una base solida quando le acque si agitano.

Ricorda: devi essere come uno scoglio in mezzo alla tempesta, se sarai calma, serena e centrata su di te, niente potrà scalfirti.

Ogni sconfitta è un insegnamento prezioso

E quando le cose proprio non girano?

Quando la vita ti butta giù, prenditi un momento per riflettere su cosa puoi imparare da ogni esperienza.

Lo so, non è semplice. Ma, come detto, ricorda che tutto, anche la cosa più inaspettata, può insegnarti qualcosa.

Magari quel piccolo errore ti ha evitato di commetterne uno più grave.

Magari la strada che avevi deciso di prendere non era quella giusta per te.

Viviamo la nostra vita credendo che tutto debba essere perfetto e andare come decidiamo noi.

Ma non è così.

Non tutto quello che fai andrà bene, non tutte le amicizie dureranno, non sarai la migliore in tutti gli sport o la più brava a fare qualcosa.

Ma una cosa è certa: più ti metterai alla prova, più imparerai.

Ogni caduta dalla tavola da surf ti insegna cosa fare perché non accada di nuovo.

E così anche nella vita ogni caduta ti lascia qualcosa.

Un piccolo insegnamento che, te lo assicuro, non dimenticherai mai più.

Quindi, ogni volta che sbagli sii felice perché vuol dire che stai migliorando.

Sperimenta nuovi hobby, viaggia in un posto nuovo, impara cose nuove.

Fallo senza paura di sbagliare e diventerai una persona migliore senza quasi nemmeno accorgertene.

Conclusione

Nella vita, come nel surf, le onde non smettono mai di arrivare. Noi dobbiamo solo imparare a cavalcarle. 

Ogni onda è un’opportunità che può insegnarci qualcosa.

Quindi non scoraggiarti per le cadute, sono il segno che stai vivendo pienamente e che stai continuando a crescere, imparare e migliorare. 

Buona surfata, qualsiasi siano le onde che la vita ti metterà davanti.